Certificate in Tech-Free Time for Improved Mental Health

-- ViewingNow

The Certificate in Tech-Free Time for Improved Mental Health is a timely and essential course that teaches learners the importance of disconnecting from technology and focusing on mental well-being. In an era of constant digital connectivity, this course offers a much-needed antidote to burnout and stress.

4٫5
Based on 2٬917 reviews

6٬222+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

حول هذه الدورة

The course is designed to equip learners with the skills to manage their time effectively, prioritize self-care, and cultivate mindfulness practices that can improve mental health outcomes. By learning to manage their relationship with technology, learners can become more productive, focused, and resilient in their personal and professional lives. The course is in high demand across various industries, as employers recognize the importance of mental health in the workplace. By completing this course, learners can demonstrate their commitment to personal well-being and their ability to manage their time effectively, making them more attractive candidates for career advancement opportunities. Overall, the Certificate in Tech-Free Time for Improved Mental Health is an investment in both personal and professional growth, empowering learners to take control of their mental health and build a more balanced, fulfilling life.

100% عبر الإنترنت

تعلم من أي مكان

شهادة قابلة للمشاركة

أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn

شهران للإكمال

بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً

ابدأ في أي وقت

لا توجد فترة انتظار

تفاصيل الدورة

• Understanding Tech Overload
• Benefits of Tech-Free Time
• Identifying Tech-Free Time Activities
• Mindfulness and Meditation Techniques
• Physical Exercise for Mental Health
• Creative Hobbies for Stress Relief
• Building a Healthy Sleep Schedule
• Social Connections in a Tech-Free World
• Establishing Tech-Free Time Boundaries
• Maintaining a Tech-Free Lifestyle

المسار المهني

The **Certificate in Tech-Free Time for Improved Mental Health** offers a unique blend of career paths that help individuals and organizations reduce screen time and improve overall mental well-being. This program focuses on six primary roles in demand: 1. **Mindfulness Coach**: Teach clients to develop awareness of their thoughts, emotions, and body sensations through various techniques like meditation, breathing exercises, and gentle yoga. _25% of the roles in demand_ 2. **Yoga Instructor**: Guide students through physical postures, breathing exercises, and meditation to improve overall health, mental well-being, and stress management. _20% of the roles in demand_ 3. **Art Therapist**: Use the creative process of making art to help clients explore their feelings, reconcile emotional conflicts, foster self-awareness, and manage behavior and symptoms. _15% of the roles in demand_ 4. **Exercise Specialist**: Design and implement safe, effective, and individualized exercise programs to improve the overall fitness, health, and mental well-being of clients. _14% of the roles in demand_ 5. **Music Therapist**: Use music to address physical, emotional, cognitive, and social needs of individuals through practical, evidence-based music therapy interventions. _13% of the roles in demand_ 6. **Dance Therapist**: Facilitate movement to further the emotional, cognitive, physical, and social integration of the individual. _13% of the roles in demand_ These roles provide rewarding career opportunities within the mental health and well-being sector, offering diverse ways to promote a healthier relationship with technology and improve overall mental health.

متطلبات القبول

  • فهم أساسي للموضوع
  • إتقان اللغة الإنجليزية
  • الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
  • مهارات كمبيوتر أساسية
  • الالتزام بإكمال الدورة

لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.

حالة الدورة

توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:

  • غير معتمدة من هيئة معترف بها
  • غير منظمة من مؤسسة مخولة
  • مكملة للمؤهلات الرسمية

ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.

لماذا يختارنا الناس لمهنهم

جاري تحميل المراجعات...

الأسئلة المتكررة

ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة مقارنة بالآخرين؟

▼

كم من الوقت يستغرق إكمال الدورة؟

▼

WhatSupportWillIReceive

▼

IsCertificateRecognized

▼

WhatCareerOpportunities

▼

متى يمكنني البدء في الدورة؟

▼

ما هو تنسيق الدورة ونهج التعلم؟

▼

رسوم الدورة

الأكثر شعبية
المسار السريع: GBP £140
أكمل في شهر واحد
مسار التعلم المتسارع
  • 3-4 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة مبكراً
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
الوضع القياسي: GBP £90
أكمل في شهرين
وتيرة التعلم المرنة
  • 2-3 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة العادي
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
ما هو مدرج في كلا الخطتين:
  • الوصول الكامل للدورة
  • الشهادة الرقمية
  • مواد الدورة
التسعير الشامل • لا توجد رسوم خفية أو تكاليف إضافية

احصل على معلومات الدورة

سنرسل لك معلومات مفصلة عن الدورة

ادفع كشركة

اطلب فاتورة لشركتك لدفع ثمن هذه الدورة.

ادفع بالفاتورة

احصل على شهادة مهنية

خلفية شهادة عينة
CERTIFICATE IN TECH-FREE TIME FOR IMPROVED MENTAL HEALTH
تم منحها إلى
اسم المتعلم
الذي أكمل برنامجاً في
London School of International Business (LSIB)
تم منحها في
05 May 2025
معرف البلوكتشين: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
أضف هذه الشهادة إلى ملفك الشخصي على LinkedIn أو سيرتك الذاتية أو CV. شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي وفي مراجعة أدائك.
SSB Logo

4.8
تسجيل جديد
→ عرض الدورة