Certificate in Sleep Nutrition for Energy and Focus

Name: Certificate in Sleep Nutrition for Energy and Focus
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The Certificate in Sleep Nutrition for Energy and Focus is a comprehensive course that highlights the crucial relationship between sleep, nutrition, and overall well-being. This course is increasingly important in today's fast-paced world, where many individuals struggle with energy management and focus due to inadequate sleep and poor nutrition.

5,0

Based on 6 111 reviews

7 378+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

Designed to meet the growing industry demand for sleep and nutrition experts, this course equips learners with essential skills for career advancement in various fields such as health coaching, wellness consulting, and functional nutrition. By gaining a deep understanding of the science of sleep and the role of nutrition in promoting restorative sleep, learners will be able to help clients optimize their energy levels, improve focus, and enhance their overall quality of life. Through a combination of evidence-based lectures, practical applications, and case studies, this course empowers learners to make informed recommendations and develop effective strategies for promoting healthy sleep habits and optimal nutrition. As a result, learners will be well-prepared to meet the needs of a diverse range of clients and make a positive impact on their health and well-being.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Introduction to Sleep Nutrition: Understanding the connection between sleep, nutrition, energy, and focus.
• The Science of Sleep: Exploring sleep cycles, stages, and their impact on overall health.
• Nutritional Guidelines for Better Sleep: Learning about sleep-promoting foods, macronutrients, and micronutrients.
• Meal Timing and Sleep Quality: Investigating the influence of meal timing and digestion on sleep patterns.
• Supplementation for Sleep: Examining evidence-based supplements that support sleep quality.
• Caffeine and Its Impact on Sleep: Understanding the role of caffeine, its sources, and its effect on sleep and energy.
• Creating a Sleep-Friendly Environment: Implementing strategies to optimize the bedroom for sleep.
• Managing Stress for Improved Sleep: Discovering relaxation techniques to calm the mind and body.
• Strategies for Energy and Focus During the Day: Balancing sleep, nutrition, and lifestyle habits for optimal energy and focus.

Parcours professionnel

Exigences d'admission

Compréhension de base de la matière
Maîtrise de la langue anglaise
Accès à l'ordinateur et à Internet
Compétences informatiques de base
Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

Non accrédité par un organisme reconnu
Non réglementé par une institution autorisée
Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

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Voie rapide : GBP £140

Compléter en 1 mois

Parcours d'Apprentissage Accéléré

3-4 heures par semaine
Livraison anticipée du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Mode standard : GBP £90

Compléter en 2 mois

Rythme d'Apprentissage Flexible

2-3 heures par semaine
Livraison régulière du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Ce qui est inclus dans les deux plans :

Accès complet au cours
Certificat numérique
Supports de cours

Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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CERTIFICATE IN SLEEP NUTRITION FOR ENERGY AND FOCUS

est décerné à

Nom de l'Apprenant

qui a terminé un programme à

London School of International Business (LSIB)

Décerné le

05 May 2025

ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e

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