Global Certificate in Stress Reduction: Smarter Living

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The Global Certificate in Stress Reduction: Smarter Living course is a vital program designed to equip learners with evidence-based tools and techniques to manage stress and enhance their overall well-being. This course is essential in today's fast-paced world, where stress is a significant issue affecting many people's personal and professional lives.

4,5
Based on 7 786 reviews

5 677+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

With the increasing demand for mental health awareness and well-being programs in the industry, this course offers learners a competitive edge in their careers. It provides them with the skills to manage stress, increase productivity, and improve their work-life balance, making them more attractive to potential employers. By completing this course, learners will acquire essential skills such as mindfulness, relaxation techniques, cognitive restructuring, and time management. These skills will not only help them in their careers but also in their personal lives, leading to a happier, healthier, and more fulfilling existence.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Stress: Causes and Effects
• Mindfulness Techniques for Stress Reduction
• Physical Activity and Stress Management
• Nutrition for Stress Reduction: Food as Fuel
• Sleep Hygiene and Managing Stress
• Social Connections and Stress Reduction
• Time Management and Reducing Stress
• Meditation and Guided Imagery for Stress Reduction
• Cognitive Behavioral Techniques for Stress Management

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Quel est le format du cours et l'approche d'apprentissage ?

Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN STRESS REDUCTION: SMARTER LIVING
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London School of International Business (LSIB)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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