Masterclass Certificate in Anxiety & Mindfulness: Practical Strategies
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Anxiety & Mindfulness: Practical Strategies is a comprehensive course that equips learners with essential skills to manage anxiety and promote mental well-being. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent, affecting personal and professional life.
2 724+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
À propos de ce cours
100% en ligne
Apprenez de n'importe où
Certificat partageable
Ajoutez à votre profil LinkedIn
2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Anxiety: Types, Causes, and Effects
• Mindfulness Basics: Definition, History, and Science
• Mindfulness Techniques for Anxiety Reduction
• Cognitive Therapy and Mindfulness: Changing Anxious Thoughts
• Compassion-Focused Mindfulness: Building Self-Kindness and Resilience
• Mindful Breathing and Body Awareness: Practical Strategies for Managing Anxiety
• Mindful Movement: Yoga, Tai Chi, and Qigong for Anxiety Relief
• Overcoming Obstacles in Mindfulness Practice
• Mindful Living: Incorporating Mindfulness into Daily Life for Long-Term Anxiety Management
• Advanced Mindfulness Techniques: Loving-Kindness, Self-Inquiry, and Insight Meditation for Anxiety Relief
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
Chargement des avis...
Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
Obtenir des informations sur le cours
Payer en tant qu'entreprise
Demandez une facture pour que votre entreprise paie ce cours.
Payer par FactureObtenir un certificat de carrière