Certificate in Lockdown: Finding Balance
-- ViewingNowThe Certificate in Lockdown: Finding Balance course is a timely and essential program designed to empower individuals to adapt and thrive in the face of lockdowns and remote work. This course highlights the importance of maintaining balance and well-being during challenging times, addressing critical areas such as mental health, physical activity, and productivity.
4.772+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Mental Health Awareness: Understanding stress, anxiety, and depression during lockdowns.
โข Physical Well-being: Importance of exercise, nutrition, and sleep in maintaining a healthy lifestyle during lockdowns.
โข Creating a Routine: Establishing a daily schedule to create a sense of normalcy and productivity.
โข Effective Communication: Building and maintaining relationships through virtual communication.
โข Time Management: Balancing work, personal time, and leisure activities during lockdowns.
โข Coping Strategies: Techniques for managing stress, anxiety, and uncertainty during lockdowns.
โข Digital Detox: The impact of technology on mental health and strategies for unplugging during lockdowns.
โข Mindfulness and Meditation: Practicing mindfulness and meditation for mental clarity and stress reduction.
โข Self-Care: Prioritizing self-care and self-compassion during lockdowns.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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