Masterclass Certificate in Sleep for Improved Mental Health

Name: Masterclass Certificate in Sleep for Improved Mental Health
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The Masterclass Certificate in Sleep for Improved Mental Health is a comprehensive course that emphasizes the critical role of sleep in mental health. This course is essential for mental health professionals, coaches, educators, and anyone interested in improving their mental health or helping others do the same.

5.0

Based on 3,470 reviews

4,818+

Students enrolled

GBP £ 140

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이 과정에 대해

With the increasing recognition of sleep disorders as a significant public health issue and the link between sleep and mental health, there is a growing demand for professionals who understand the complex relationship between the two. This course equips learners with essential skills for career advancement by providing them with a deep understanding of the science of sleep, the impact of sleep on mental health, and evidence-based interventions to improve sleep quality and mental health. Learners will also gain practical experience in assessing sleep disorders and developing personalized sleep improvement plans. By completing this course, learners will be able to demonstrate their expertise in sleep and mental health, making them highly valuable in various industries, including healthcare, education, and corporate wellness.

100% 온라인

어디서든 학습

공유 가능한 인증서

LinkedIn 프로필에 추가

완료까지 2개월

주 2-3시간

언제든 시작

대기 기간 없음

과정 세부사항

• Understanding Sleep
• Sleep Disorders and Their Impact on Mental Health
• The Science of Sleep: Circuits, Waves, and Stages
• Improving Sleep Hygiene for Better Mental Health
• The Role of Sleep in Cognitive Function and Emotional Well-being
• Therapeutic Approaches to Sleep Disorders: CBT-I and Mindfulness Techniques
• Sleep and Stress Management: Reducing Anxiety and Promoting Relaxation
• Nutrition, Exercise, and Sleep: Optimizing Physical Health for Mental Wellness
• Sleep Technology and Devices: Gadgets for Better Sleep
• Designing Personalized Sleep Improvement Plans for Mental Health Improvement

경력 경로

입학 요건

주제에 대한 기본 이해
영어 언어 능숙도
컴퓨터 및 인터넷 접근
기본 컴퓨터 기술
과정 완료에 대한 헌신

사전 공식 자격이 필요하지 않습니다. 접근성을 위해 설계된 과정.

과정 상태

이 과정은 경력 개발을 위한 실용적인 지식과 기술을 제공합니다. 그것은:

인정받은 기관에 의해 인증되지 않음
권한이 있는 기관에 의해 규제되지 않음
공식 자격에 보완적

과정을 성공적으로 완료하면 수료 인증서를 받게 됩니다.

왜 사람들이 경력을 위해 우리를 선택하는가

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자주 묻는 질문

이 과정을 다른 과정과 구별하는 것은 무엇인가요?

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과정을 완료하는 데 얼마나 걸리나요?

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언제 코스를 시작할 수 있나요?

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코스 형식과 학습 접근 방식은 무엇인가요?

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코스 수강료

가장 인기

빠른 경로: GBP £140

1개월 내 완료

가속 학습 경로

주 3-4시간
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표준 모드: GBP £90

2개월 내 완료

유연한 학습 속도

주 2-3시간
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두 계획 모두에 포함된 내용:

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코스 자료

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MASTERCLASS CERTIFICATE IN SLEEP FOR IMPROVED MENTAL HEALTH

에게 수여됨

학습자 이름

에서 프로그램을 완료한 사람

London School of International Business (LSIB)

수여일

05 May 2025

블록체인 ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e

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