Global Certificate in Mindfulness & Journaling for Families
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindfulness & Journaling for Families is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in mindfulness and journaling practices. This course is crucial in the current industry scenario, where mental health and well-being have become a top priority for individuals and families alike.
5٬258+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindfulness & Journaling: Defining mindfulness and journaling, exploring the benefits of practicing mindfulness and journaling, understanding the importance of mindfulness and journaling for families.
• Mindfulness Techniques: Exploring various mindfulness techniques such as breathing exercises, body scan meditation, and loving-kindness meditation.
• Journaling for Emotional Well-being: Understanding the connection between journaling and emotional well-being, learning how to use journaling as a tool for self-reflection and self-care.
• Mindful Communication: Learning how to practice mindful communication within families, exploring the benefits of active listening and empathetic communication.
• Mindful Parenting: Understanding the importance of mindful parenting, exploring strategies for practicing mindfulness as a parent, learning how to create a mindful home environment.
• Mindful Eating: Exploring the principles of mindful eating, learning how to practice mindful eating as a family, understanding the benefits of mindful eating for physical and emotional health.
• Mindful Movement: Learning how to incorporate mindful movement into family activities, exploring the benefits of mindful movement for physical and emotional health.
• Overcoming Mindfulness & Journaling Challenges: Identifying common challenges in practicing mindfulness and journaling, exploring strategies for overcoming these challenges, understanding the importance of persistence and self-compassion.
• Mindfulness & Journaling for Family Bonding: Understanding the role of mindfulness and journaling in family bonding, exploring strategies for using mindfulness and journaling to strengthen family relationships.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية