Global Certificate in Mindfulness & Creating a Balanced Lifestyle

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The Global Certificate in Mindfulness & Creating a Balanced Lifestyle is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to enhance their personal and professional lives. This course emphasizes the importance of mindfulness and work-life balance, which are critical factors in today's fast-paced world.

4,0
Based on 5 324 reviews

6 571+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

With the increasing demand for mental health awareness and well-being in the workplace, this course is highly relevant and valuable for individuals seeking career advancement. Learners will gain a deep understanding of mindfulness practices, stress management techniques, and strategies to create a balanced lifestyle. Throughout the course, learners will develop essential skills such as self-awareness, emotional intelligence, and effective communication. These skills are highly sought after by employers across various industries, making this course an excellent investment for career growth and development. By the end of the course, learners will have a solid foundation in mindfulness and work-life balance practices, enabling them to lead more fulfilling and productive lives, both personally and professionally.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours


• Mindfulness Fundamentals
• Understanding Stress and Mindfulness-Based Stress Reduction
• Mindful Communication: Connecting with Others and Ourselves
• Cultivating Emotional Intelligence through Mindfulness Practices
• Mindful Eating and Lifestyle Nutrition
• Mindfulness and Physical Activity: Yoga, Tai Chi, and Qigong
• Art Therapy and Mindfulness: Creative Expression for Emotional Balance
• Building a Balanced Lifestyle: Time Management and Mindful Decision Making
• Mindful Parenting and Relationships
• Establishing a Sustainable Mindfulness Practice for Long-Term Well-being

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN MINDFULNESS & CREATING A BALANCED LIFESTYLE
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London School of International Business (LSIB)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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