Certificate Yoga for Beginners: Flexibility & Strength
-- ViewingNowThe Certificate Yoga for Beginners: Flexibility & Strength course is a comprehensive program designed for individuals seeking to improve their physical health and mental well-being. This course emphasizes the importance of flexibility, strength, and balance, which are essential skills for overall fitness and longevity.
2 494+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Warm-up & Cool-down Techniques
• Basic Yoga Poses for Flexibility
• Strength-building Yoga Poses
• Sun Salutations: Building Full-body Strength & Flexibility
• Balancing Poses: Enhancing Stability & Focus
• Twists: Improving Digestion & Spinal Flexibility
• Backbends: Strengthening the Back Muscles & Opening the Chest
• Inversions: Boosting Circulation & Rejuvenating the Body
• Yoga Sequences for Flexibility & Strength
• Proper Breathing & Alignment in Yoga Practice
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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